Витамины для сердца

Лучшие витамины для сердца

Микроэлементы и витамины являются незаменимыми веществами, которые нормализуют и регулируют различные процессы в организме. Их нехватка сразу же отражается на здоровье и внешнем виде человека. Чтобы сердце и сосуды нормально функционировали, они должны получать полезные соединения в достаточном количестве. И специальные витамины помогают восполнить их недостаток. Это является качественной профилактикой сердечных патологий.

Стоит отметить, что особенно полезны подобные препараты для следующих групп:

Люди в возрасте 35 лет и старше.
Работники, которые трудятся на вредном производстве или регулярно сталкиваются с тяжелыми физическими нагрузками.
Пациенты, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Гексавит

Это поливитаминное средство, то есть в нем содержится сразу несколько полезных веществ. Препарат представлен в виде драже круглой формы оранжевого оттенка. Одна таблетка содержится целый комплекс витаминов, среди которых A, C, PP, B1, B2, B6. Перечисленные действующие вещества позволяют нормализовать обменные процессы. Они дополнительно поддерживают в нормальном состоянии нервную систему, усиливают защитные функции организма. Прием данного препарата способствует снижению чрезмерной вязкости крови и укреплению стенок кровеносных сосудов.

Средство можно применять при профилактике гиповитаминоза. Среди подобных эффектов выделяют возможную аллергию. Не рекомендуется использовать препарат тем, кто обладает повышенной чувствительностью к компонентам состава. Не подходит Гексавит людям, страдающим от желчнокаменной патологии, гипервитаминоза, панкреатита в хронической форме. Средство не применяется в период вынашивания ребенка, грудного вскармливания, до достижения пациентом совершеннолетия.

Аскорутин

Действующим веществом препарата является аскорбиновая кислота, сочетающаяся с рутозидом. Благодаря активным веществам состава средство способствует укреплению кровеносных сосудов, снижению их воспаления и отечности. Также нормализуется вязкость крови, уменьшается риск образования тромбов. С учетом действующего вещества, данные витамины для сердца и сосудов показаны при нехватке в организме витамина C. Они назначаются и в составе комплексной терапии при варикозном расширении вен, геморрагическом диатезе, венозной недостаточности в хронической форме.

Среди побочных эффектов отмечается появление сыпи на кожных покровах, головной боли. Не следует применять препарат в первом триместре беременности, в детском возрасте и при повышенной чувствительности к компонентам состава. Также от приема стоит отказаться, если у пациента наблюдается недостаток сахарозы, непереносимости фруктозы.

Аспаркам Авексима

В составе препарата присутствуют магний и калий. Они позволяют регулировать обменные процессы. Благодаря этому можно избавиться от дисбаланса электролитов, снизить избыток возбудимости и проводимости миокарда. Дополнительно указанные минералы способствуют нормализации сердечного ритма, ускоряют восстановление пациента после инфаркта миокарда и остальных кардиологических патологий.

Средство входит в состав комплексной терапии при ишемической болезни сердца, нарушениях сердечного ритма и других заболеваниях. В некоторых случаях при приеме возникают побочные эффекты, среди которых тошнота, диарея, может ощущаться дискомфорт в области поджелудочной.

Витамины не следует принимать людям, не достигшим совершеннолетия, а также пациентам, страдающим от хронической почечной недостаточности. Также от препарата стоит отказаться при наличии аллергии на компоненты состава.

Ангиовит

Действующими веществами данного препарата являются витамины группы B, среди которых фолиевая кислота, пиридоксин. Эти вещества принимают участие во многих важных биохимических процессах. Благодаря ним нормализуется работа ЦНС, ткани восстанавливаются быстрее. Стоит отметить, что компоненты, входящие в состав данного средства, снижают уровень гомоцистеина, являющегося аминокислотой, повышающей риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Препарат назначается в качестве профилактической меры для исключения дефицита витаминов В1, В6 и В12. Не стоит принимать средство, если есть непереносимость одного из ингредиентов состава. Это может спровоцировать аллергию. Оно также не подходит в период кормления грудью, при непереносимости фруктозы, недостатке сахарозы. Не рекомендуется применять в детском возрасте.

Магне B6 форте

Препарат представлен в виде таблеток светлого оттенка. В них содержится цитрат магния и пиридоксина гидрохлорид. Первое вещество помогает организму нормально функционировать, поддерживать должный уровень обменных процессов, способствует стабильности сердечного ритма. Нехватка магния приводит к электролитному дисбалансу, способному спровоцировать аритмию. Пиридоксин принимает участие в метаболических процессах и регулировании передачи импульса в нервную систему. Витамины рекомендуется принимать, если в организме наблюдается недостаток магния, человек испытывает повышенную утомляемость, раздражительность, появились незначительные проблемы со сном, учащенное сердцебиение, мышечные спазмы, дискомфорт в области ЖКТ. Не подходит данный комплекс тем, что имеет индивидуальную непереносимость ингредиентов состава, страдает от тяжелой почечной недостаточности. Детям можно принимать данный препарат с 7 лет.

Алфавит Классик

В данном препарате содержится 13 витаминов и 10 минералов. Особенность его в том, что в одной упаковке представлено сразу несколько видов таблеток. Они подразделяются на несколько групп, среди которых:

«Антиоксиданты+». Помогает повысить и укрепить защитные функции организма.
«Кальций-Д3». В них содержится витамин K, биотин, которые способствуют укреплению сосудистых стенок.
«Железо+». Эти таблетки также содержат фолиевую кислоту и тиамин. Они являются хорошей профилактикой анемии и позволяют улучшить процесс кроветворения.

Комплекс подходит, чтобы пополнить запасы полезных веществ в организме, особенно, если человек придерживается несбалансированного рациона или определенной диеты.

Не рекомендуется принимать данные витамины в период беременности, при кормлении грудью, если есть гиперфункция щитовидки или непереносимость компонентов состава.

КардиоАктив Боярышник

Из названия препарата понятно, что в его составе цветки и листья боярышника. Дополнительно присутствует калий и магний. Препарат оказывает положительное влияние на сердечный ритм, улучшает кровообращение в сосудах сердцах. Дополнительно он питает и укрепляет сердечную мышцу, обеспечивая стабильную работу сердечно-сосудистой системы. Если в организме наблюдается дефицит калия и магния, у пациента может развиться аритмия и другие нарушения в функционировании сердца.

Средство не подходит тем, кто обладает индивидуальной непереносимостью к компонентам состава. От приема рекомендуется отказаться женщинам, вынашивающим ребенка или кормящим грудью. Несмотря на небольшое количество противопоказаний, перед тем, как использовать данный витаминный комплекс, следует проконсультироваться с доктором.

Омега-3 Миофарм

Препарат представлен в виде капсул. В каждой из них содержится витамин E в количестве 100 мг и 300 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Благодаря этим компонентам в крови снижается уровень вредных жиров. Это позволяет уменьшить риск появления атеросклероза и других сердечно-сосудистых патологий. Дополнительно данный витаминный комплекс способствует улучшению мозгового кровообращения, замедлению процесса формирования тромбов.

Препарат рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника омега-3 и витамина E. Одной из особенностей средства является небольшое количество противопоказаний. Не следует его применять при беременности, кормлении грудью и до достижения совершеннолетия. Также от витаминного комплекса стоит отказаться при наличии высокой чувствительности к ингредиентам в составе.

Коэнзим Q-10 Кардио

Ключевым действующим веществом препарата является коэнзим Q-10. Он представляет собой витаминоподобное вещество, которое задействуется в синтезе АТФ, который выступает поставщиком энергии для тканей и органов, включая сердечно-сосудистую систему. Дополнительно в составе присутствуют антиоксидант витамина E и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Эти компоненты позволяют снизить уровень холестерина в крови, а также способствуют улучшению эластичности сосудов.

Препарат также обладает минимальным перечнем противопоказаний. Витамины не применяют в период вынашивания ребенка, кормления его грудью. Не стоит принимать средство в детском возрасте. Перед использованием препарата необходимо убедиться, что у человека отсутствует индивидуальная непереносимость ингредиентов состава. При появлении аллергической реакции рекомендуется сразу прекратить прием.

Флорадикс Протектор

В состав средства входит смесь сока из разных плодов, включая гранат, манго и абрикос. Эти компоненты сочетаются с мякотью плодов боярышника. Дополнительно в составе присутствуют витамины и минералы, среди которых магний, витамины B1, E. Данный витаминный комплекс отличается приятным запахом и вкусом. Он позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря активным компонентам снимается спазм мышц. Дополнительно витамины являются профилактикой повреждения сосудистых стенок, образования холестериновых бляшек. Рекомендуется принимать препарат в качестве дополнительного источника магния и других полезных веществ. Противопоказано использовать средство при вынашивании ребенка и в период грудного вскармливания. Также стоит отказаться от приема при наличии аллергии на компоненты в составе.

Какие витамины и минералы необходимы сердцу

Чтобы сердце нормально функционировало, ему необходимо регулярно получать достаточное количество полезных веществ. Среди наиболее полезных стоит выделить:

Витамины группы B. Среди них B1, B6, B12. Они помогают преобразовать углеводы в энергию, поддерживают правильную работу сердца, задействуются при производстве красных кровяных телец.
Витамин C. Это мощный антиоксидант, защищающий от окислительного процесса.
Витамин E. Позволяет уберечь организм от отрицательного действия свободных радикалов и предотвратить воспаление. Также не допускает скопления бляшек в артериях.
Фолиевая кислота. Помогает правильно работать сосудистой и нервной системам. Способствует снижению гомоцистеина, провоцирующего инсульт.
Магний. Поддерживает сердечный ритм в норме, регулирует кровяное давление, не допуская аритмии.
Калий, кальций. Позволяют сократить риск развития различных сердечных патологий, способствуют укреплению сосудистых стенок.
Цинк. Оказывает влияние на правильную работу миокарда.

Дефицит полезных веществ отражается на организме. Если не хватает калия, это приводит к высокому давлению, а при недостатке магния наблюдается аритмия и судороги.

Какие продукты полезны для работы сердца

В первую очередь полезные витамины и вещества организм получает из продуктов, которые употребляет человек. Поэтому рацион должен быть полезным и сбалансированным. Среди полезных для сердца продуктов стоит выделить:

Рыба. Является богатым источником омега-3. Наибольшее количество полезных веществ содержится в жирных сортах и морской рыбе, включая тунец, лосось, сельдь. Продукт способствует укреплению сосудистых стенок. Особенно полезен, если у пациента аритмия. Для получения нормы омега-3 достаточно употреблять в неделю около 250 г рыбы.
Льняное семя. В нем содержится не только омега-3, но и омега-6, омега-9. Дополнительно продукт богат клетчаткой. Не стоит принимать его в сухом, цельном виде. Лучше размолоть семя в блендере и добавить в йогурт, салат, суп и прочее. Чтобы повысить усвояемость продукта, рекомендуется замочить его на 8 часов.
Бобовые. В них содержится много клетчатки, железа, калия, способствующих укреплению сосудов и сердца. Они также снижают артериальное давление, нормализуют показатели холестерина.
Цельнозерновые продукты. Богаты жирными кислотами, микроэлементами, клетчаткой. Рекомендуемая норма около 150 г в готовом виде.
Авокадо. Две его порции еженедельно позволяют уменьшить риск сердечно-сосудистых патологий. В нем содержится калий, пищевые волокна, магний, мононенасыщенные жиры, что позволяет нормализовать уровень холестерина.
Брокколи. Является источником витаминов E и C, а также калия, клетчатки, фолиевой кислоты. Рекомендуется употреблять продукт около 3-4 раз еженедельно, что станет хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Важно, что тепловая обработка не разрушает противовоспалительные свойства брокколи, но наиболее предпочтительный способ приготовления – на пару.
Ягоды. В них содержится калий, магний и антиоксиданты, которые положительно влияют на сосудистые стенки, укрепляя их.
Орехи. Они содержат аргинин, представляющий собой аминокислоту, которая при регулярном поступлении в организм помогает снизить риск сердечного приступа. В сутки рекомендуется съедать не больше 40 г.
Помидоры. Помимо многочисленных полезных элементов, в них есть ликопин. Он способствует укреплению сосудистой стенки, улучшению работы капиллярной системы. В теплое время года достаточно съедать 2 помидора среднего размера в сутки, а для зимы больше подходит томатная паста.
Темный шоколад. Он богат флавоноидами. Это пигменты, которые расширяют сосуды и устраняют гипертонию. Суточная доза шоколада не должна превышать 25 г.

Как правильно выбрать витамины

При подборе витаминного комплекса необходимо обращать внимание на следующие параметры:

Сколько незаменимых жирных кислот содержится в препарате.
Уровень магния и калия в выбранном комплексе.
Присутствуют ли в составе антиоксиданты, например, аскорбиновая кислота.

Состав витаминов для сосудов необходимо изучать тщательно. Он должен точно подходить для конкретного пациента. Дополнительно учитывают тип средства. Выпускаются отдельные комплексы для пожилых людей, спортсменов. Поэтому при выборе учитывают возраст, род деятельности.

Вопрос-ответ

✅ Как правильно принимать витамины?

Чтобы получить пользу от препарата и не навредить организму, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Дозировку и длительность приема устанавливает доктор. Пациент должен их строго соблюдать. Некоторые средства раздражают слизистую желудка. Поэтому витамины сочетают с приемом пищи. Запивать их рекомендуется обычной водой. Лучше принимать препарат в одинаковое время.

✅ Существует ли профилактика сердечных заболеваний?

Витаминные комплексы отлично справляются с задачей поддержания сердечно-сосудистой системы. Но это не единственная профилактическая мера. Необходимо понимать, что первым признаком нарушения в данной области является повышенное АД, повышение уровня холестерина. Помимо приема витаминов и сбалансированного питания, следует исключить факторы, негативно отражающиеся на состоянии сердца и сосудов. К ним относится отсутствие физических нагрузок, вредные привычки, вроде курения, злоупотребления спиртным. Также рекомендуется сократить количества стрессов, избегать переутомления.

✅ Может ли фитотерапия заменить витаминные комплексы?

Фитотерапия показала себя, как эффективное средство для профилактики патологий сердечно-сосудистой ситсемы. Однако, ее можно использовать в сочетании с другими методами и только после консультации с доктором. Необходимо правильно подбирать рецепты, дозировку, чтобы не навредить организму. Важно понимать, что использовать фитотерапию в качестве лечения нельзя. Она не сможет заменить полноценную терапию.