Витамины для кожи

Витамины оказывают огромное влияние на человеческий организм. Они отражаются не только на здоровье, но и внешнем виде. Существует несколько путей поступления их внутрь. Они попадают в организм с пищей, при приеме специальных витаминных комплексов. Дополнительно выпускаются косметические средства, насыщающие витаминами эпидермис. Также, чтобы продлить здоровье и молодость кожи применяют специальные инъекции, доставляющие полезные вещества в глубокие слои дермы.

Отмечалось, что недостаток витаминов сказывается на общем состоянии здоровья и внешнем виде. Кожные покровы стремительно теряют упругость. Они выглядят тусклыми и сухими. Появляются прыщи, становится больше морщин. Чтобы этого избежать, можно принимать витамины для кожи.

Лучшие витамины для кожи

Подобные комплексы выпускаются в разных форматах. Это могут быть капсулы, таблетки. Именно в этом заключается удобство таких препаратов. Можно быстро получить суточную дозу полезных веществ. И стоит выделить лучшие витамины для кожи.

Компливит Сияние

Данный витаминный комплекс отличается богатым составом. В числе компонентов содержится 11 витаминов, 8 полезных минералов. Также присутствует экстракт зеленого чая и липолевая кислота. При производстве использовались специальные технологии, позволяющие соединить подобный богатый состав веществ в одной капсуле. Благодаря этому Компливит оказывает следующее действие:

1. Обеспечение защиты клеток от разрушения из-за действий свободных радикалов и стресса.
2. Поддержание коллагенового синтеза, что позволяет коже оставаться в тонусе.
3. Защита эпидермиса от вредоносного влияния УФ-лучей.
4. Улучшение регенерации тканей.
5. Поддержание здоровья волос.
6. Предупреждение преждевременного старения кожи.
7. Стимулирование выведения токсинов и тяжелых металлов из организма.
8. Активация и усиление защитных свойств организма.

Препарат не стоит использовать при аллергии на компоненты состава, в период беременности и грудного кормления. Необходимо принимать средство ежедневно по 1 таблетке на протяжении месяца. В дальнейшем курс можно повторить.

Перфектил Плюс

В составе данного препарата также большое количество полезных веществ. Среди компонентов можно увидеть жиры омега-3 и омега-6, А также фолиевую кислоту, боитин, большое количество витаминов, включая широкий список группы B. В число ингредиентов входит железо, цинк, йод и другие полезные минеральные вещества.

Комплекс позволяет повысить упругость кожи, улучшить ее эластичность. Производитель рекомендуется принимать препарат женщинам в возрасте 30+. Дополнительно препарат оказывает положительное влияние на состояние ногтей и волос.

Не подходит для приема в период кормления грудью и беременности. Также не рекомендуется использовать данный комплекс при аллергии на компоненты состава и при непереносимости йода. При наличие проблем с щитовидкой следует предварительно проконсультироваться с доктором.

В упаковке представлены таблетки и капсулы. Необходимо ежедневно принимать каждую из них по 1 штуке после еды. Курс составляет 28 дней. Одной упаковки хватает на один курсовой прием.

Специальное драже Мерц Классик

Препарат позволяет пополнить в организме запасы витаминов A, B, E. Также в составе присутствует цинк и железо. Благодаря перечисленным ингредиентам кожа приобретает сияющий вид, структура ногтей улучшается, а волосы укрепляются.

Противопоказания у препарата аналогичны предыдущим вариантам. На период беременности и кормления грудью принимать комплекс не следует. Дополнительно внимательно изучают состав. Вероятность возникновения аллергической реакции на препарат должна быть причиной отказа от его приема.

Комплекс выпускается в форме драже. Принимать их нужно по одной штуке 2 раза в сутки. Курс составляет месяц. При необходимости через некоторое время его можно повторить. В одной упаковке содержится 60 драже. Поэтому на один курс вполне достаточно одной пачки витаминов. Это не только удобно, но и экономично. Препарат отличается средней стоимостью.

Эвалар. Для кожи, волос и ногтей

Среди активных веществ в составе данного средства присутствует витамин C, медь и цинк. Помимо этого присутствуют и другие компоненты, которые способствуют усилению выработки коллагена. Дополнительно в составе комплекса присутствует порошок красных водорослей, где содержится множество полезных макро- и микроэлементов.

Средство отказывает благоприятное воздействие не только на кожу, но и ногти, волосы. Последние приобретают блеск и силу. Ногти перестают ломаться, а проблемы с эпидермисом становятся менее заметными.

Противопоказан витаминный комплекс людям, страдающим от индивидуальной непереносимости компонентов в составе. Дополнительно не рекомендуется использовать средство тем, кто вынашивает ребенка или кормит его грудью. Препарат выпускается в форме таблеток. Курс приема составляет месяц. Ежедневно нужно выпивать по 2 таблетки. В одной упаковке содержится 60 штук. Ее хватит на один курсовой прием.

Lady`s Formula. Для волос, кожи и ногтей. Усиленная формула

В составе средства много полезных витаминов и минеральных веществ. Также препарат является источником флавоноидов. В результате приема этой формулы кожа становится более эластичной и упругой. Достигается это за счет селена, йода и различных витаминов. Для укрепления волос в составе присутствуют экстракты корня лопуха, хвоща. Цинк, желатин и другие полезные вещества благоприятно влияют на внешний вид кожи, ногтей и локонов.

Противопоказания у средства аналогичны предыдущим вариантам. Стоит отметить, что при наличии проблем с щитовидкой необходимо сначала проконсультироваться с доктором, и только потом приступать к приему витаминного комплекса. Препарат выпускается в форме таблеток. Необходимо принимать их на протяжении месяца. Ежедневно пьют по одной таблетке 3 раза в сутки. В одной упаковке 60 таблеток, а на курс требуется 90 штук. Поэтому придется приобретать несколько пачек. Также средство имеет стоимость выше среднего.

Витрум Бьюти

В составе препарат присутствуют витамины, минералы и аминокислоты. В числе компонентов трава хвоща полевого. Выпускается в форме крупных таблеток. Их количество различается в зависимости от упаковки. Минимальное количество таблеток в пачке – 30 штук, а максимальное составляет 100. Необходимо принимать по 1 таблетке ежедневно 2 раза в сутки после приема пищи. Курс составляет месяц. Чтобы добиться максимального эффекта, можно увеличить ежедневную дозу до 3 таблеток в сутки.

После первого курса приема цвет лица становится лучше, пропадают шелушения и небольшие высыпания. Препарат отличается сбалансированным составом и быстрым эффектом, который становится заметен вскоре после начала приема. Дополнительно упаковка оснащена специальной крышкой с защитой от детей. Однако, необходимо учитывать, что таблетки имеют довольно крупный размер, что может вызвать неудобство с их приемом. Также препарат обладает специфическим запахом.

Imedeen Время Совершенства

Препарат можно назвать антивозрастными таблетками красоты. Ключевая особенность комплекса в строгом делении по возрастным категориям. Выпускаются следующие виды:

1. Сияние свежести, которое рекомендовано к приему с 25 лет.
2. Время совершенства, предназначенное для возраста 35+.
3. Безупречное обновление, которое следует использовать с 45 лет.

Стоит отметить, что компания также выпускает витамины для кожи лица специально для мужчин. Время совершенства считается наиболее эффективным комплексом. В составе присутствует аскорбиновая кислота, а также Biomarine Complex, насыщенный белками и полисахаридами. Дополнительно среди компонентов присутствуют антиаксиданты.

Принимать необходимо по 2 таблетки в сутки. После курса приема кожа приобретает гладкость и мягкость, уменьшаются шелушения, мимические морщины менее заметны, она становится более увлажненной. Однако, таблетки обладают неприятным запахом, а также достигнутый за курс результат пропадет через несколько месяцев. Поэтому препарат приходится принимать периодически для поддержания достигнутого эффекта.

Алфавит Косметик

Препарат отличается богатым составом. В число компонентов входит 13 витаминов, 10 минералов, биофлавоноиды. Отличительная особенность комплекса в том, что он разделен на 3 таблетки разного оттенка. На это влияет состав каждого из них. Существуют следующие виды:

1. Зеленая, богатая кальцием.
2. Желтая, содержащая антиоксиданты.
3. Оранжевая, в составе которой преобладает железо.

Ежедневно необходимо принимать все 3 таблетки разного цвета. Важно соблюдать интервал между каждой из них около 4-6 часов. Последовательность оттенков не имеет значения.

Длительность курса составляет около 2-3 месяцев. Между ними обязательно делают промежуток минимум 2 недели. Комплекс позволяет решить многие проблемы с кожей, включая избавление от прыщей, высыпаний и воспалений. Дополнительно улучшается цвет лица, становится менее заметной пигментация. Отличительная особенность препарата также в его гипоаллергенности.

Лора коллагеновый напиток

Это не привычный витаминный комплекс. В его составе содержатся коллагеновые пептиды, гиалуроновая кислота. Эти вещества полезны для кожи. Ведь известно, что с возрастом их естественная выработка снижается, что приводит к увяданию и старению кожных покровов.

Препарат представляет собой порошок. Он расфасован по специальным саше-пакетикам. Средство необходимо развести в стакане воды комнатной температуры. Принимают ежедневно 1 раз в сутки. Курс приема составляет месяц. Одна упаковка содержит 10 пакетиков. Чтобы пройти один курс, потребуется приобрести около 3 упаковок. В результате подобное средство бюджетным назвать нельзя.

Однако, нельзя не отметить положительный эффект препарата. Цвет лица улучшается, пропадает сухость и шелушения, мелкие морщины становятся менее заметными. Также повышается упругость эпидермиса, пропадает дряблость. Важно, что помимо возвращения коже более молодого вида, препарат также стимулирует выработку организмом собственного коллагена. В составе отсутствуют ароматизаторы, красители. Однако, эффект кратковременный. Чтобы поддерживать кожу в желанном состоянии, необходимо периодически прибегать к курсовому приему средства.

Лифтинг 21

Препарат представляет собой комплекс витаминов, действие которого направлено на улучшение эпидермиса изнутри. Его особенность в том, что действует на разных слоях дермы, благодаря чему активизируются естественные обменные процессы. Состав богат различными витаминами. Это позволяет увидеть результат уже через несколько недель после начала приема.

Средство позволяет насытить клетки кислородом, увлажнить кожу, избавив ее от сухости. Дополнительно замедляются процессы старения. К противопоказаниям относится период беременности и грудное вскармливание. Также не стоит принимать препарат при наличии аллергической реакции на компоненты состава.

Курс составляет месяц. Упаковка состоит из капсул с жидким составляющим и порошком. Каждую из них нужно принимать ежедневно по 1 штуке. Препарат помимо различных витаминов, содержит также медь, железо и цинк. При необходимости курс приема можно провести повторно через некоторое время.

Почему стареет кожа?

Необходимо понимать, что старение кожи является естественным процессом. Однако, существуют факторы, которые ускоряют увядание кожных покровов, негативно на них влияя. Процесс старения значительно усиливается по следующим причинам:

1. Влияние УФ-лучей. Известен такой факт, как фотостарение. В его основе продолжительное и регулярное воздействие на кожу ультрафиолета. Это приводит к усилению пигментации покровов. Меняется структура эпидермальных клеток. В частности нарушаются метаболические процессы. В результате появляется сильная сухость, увеличивается число морщин, они становятся заметнее.
2. Воздействие свободных радикалов. Они вступают в контакт с молекулами коллагена, и структура последнего уплотняется. Это приводит к окислению. Коллаген теряет возможность сохранять упругость кожи и эластичность. Она становится более дряблой и сухой. Свободные радикалы активизируются, когда в организме не хватает антиоксидантов.
3. Нарушение гормонального фона. Возникают по естественным причинам, вроде периода вынашивания ребенка, либо связаны с различными патологическими процессами в организме.
4. Неправильный образ жизни. На качестве кожи отражаются вредные привычки, вредный рацион питания. Также постоянные стрессы и плохой сон негативно влияют на состоянии эпидермиса.
5. Недостаточное увлажнение. При истощении липидного покрова, он больше не может удерживать влагу в тканях кожи. В результате происходит обезвоживание эпидермиса.
6. Наследственность. У каждого генетически заложена определенная скорость возрастных изменений. Однако, определенные факторы способны ускорить или замедлить данный процесс.

Виды витаминов от старения кожи

Все препараты различаются по форме выпуска, объему упаковки. Однако, также есть ряд специальных витаминов, которые обязательно должны присутствовать в составе средства, предупреждающего или замедляющего старение. Среди них:

1. Витамин A. Это жирорастворимые ретиноиды, участвующие в обменных процессах, улучшающие защиту кожи, поддерживающие нужный водный баланс.
2. Витамин E. Позволяет замедлить процесс старения, усиливая здоровье кожи. Он устраняет признаки раздражения, оказывает питательное и увлажняющее действие.
3. Витамин B3. Это водорастворимое вещество, которое также известно как ниацин. Обладает большим количество положительных свойств. Способствует ускорению заживления ран, улучшению кровотока, помогает снять отеки и оказывает лифтинг-эффект.
4. Витамин D3. Именно он позволяет усилить образование коллагена. Также помогает справиться с воспалениями.
5. Витамин B1. Еще одно важное вещество для кожи. При его недостатке появляется много мелких морщин, они становятся более заметными. Также на поверхности кожи проявляются следы раздражения.
6. Витамин B2. Он важен не только для здоровья кожи, но и всего организма. Участвует в питании клеток эпидермиса и их насыщении кислородом. Предотвращает сухость кожи и образование акне.
7. Витамин C. Аскорбиновая кислота выступает сильным антиоксидантом. Он стимулирует выработку коллагена. Благодаря этому кожа становится упругой и эластичной. Он также предотвращает усиленную пигментацию.

Как выбрать нужный комплекс витаминов

Чтобы правильно подобрать подходящие витамины, необходимо учесть несколько параметров:

1. Определить проблему. Нужно разобраться, с чем именно в первую очередь необходимо справиться.
2. Внимательно изучить состав. Следует разобраться, какие именно витамины и полезные вещества содержатся в комплексе. Они должны подходить для решения выявленной проблемы.
3. Оценить биодоступность. Параметр показывает, какой объем от принятой дозы усвоиться организмом.
4. Тщательно прочитать этикетку. На ней должно значиться наименование препарата, откуда получен каждый элемент состава и в какой пропорции присутствует в комплексе.

Дополнительно нужно определить, с какой целью планируется принимать витамины. Они используются не только для решения определенных задач, но и в профилактических целях. Также оценивают состояние здоровья. Ведь все вещества усваиваются организмом по-разному. И это обязательно нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью.

Вопрос-ответ (не менее 5 штук)

✅ Как правильно принимать витамины?

Чтобы выбранный комплекс приносил только пользу, необходимо предварительно проконсультироваться с доктором. Он может назначить пройти обследование, что позволит определить, каких именно витаминов не хватает в организме. Важно, что сочетать витаминно-минеральный комплекс с отдельными витаминами нельзя. Дополнительно нужно соблюдать инструкцию, которая идет в комплекте с препаратом.

✅ Какие витамины поддерживают упругость кожи?

Чтобы кожные покровы сохраняли упругость, им требуется коллаген. Именно он позволяет дерме быть эластичной, обеспечивает ее защитой перед образованием мимических морщин. Человеческий организм вырабатывает коллаген самостоятельно. Однако, с возрастом интенсивность процесса снижается. Для пополнения его запасов подходят препараты с железом, медью, витамином C.

✅ Какие продукты нужно есть, чтобы продлить молодость кожи?

Помимо витаминных комплексов для красоты и здоровья кожи важно придерживаться правильного рациона питания. Полезно употреблять говядину, бобовые, томаты, миндаль, жирную рыбу, яйца. Также витаминами богаты многие фрукты и ягоды, включая апельсины, ананас, киви. В рационе также должны присутствовать молочные продукты.

✅ Можно ли замедлить старение кожи?

Отмечалось, что старение является естественным и неизбежным процессом. Однако, его действительно можно замедлить. Для этого достаточно исключить или сократить влияние вредных факторов на организм. Следует вести здоровый образ жизни, использовать специальный крем для защиты от УФ-лучей, тщательно следить за эпидермисом, подбирая косметику по его типу.

✅ К чему приведет дефицит витаминов?

Важно понимать, что от недостатка полезных веществ страдает не только кожа. Это негативно отражается как на общем состоянии организма, так и на психологическом состоянии. Длительный дефицит способен спровоцировать развитие различных заболеваний и патологий.

https://market.yandex.ru/?clid=2940713