Лучшие снотворные

Лучшие лекарства от бессонницы

Таблетки для сна могут быть разных типов. Самым популярным являются медикаменты на основе бензодиазепинов. Они помогают снизить уровень тревожности и напряжения, что улучшает качество сна. Следующую группу составляют не бензодиазепиновые агенты. Это новое поколение средств от бессонницы, которые работают аналогично бензодиазепинам, но не имеют таких сильных побочных эффектов. Некоторые антидепрессанты могут быть назначены в качестве снотворных. Они помогают уменьшить тревожность и улучшить настроение, что способствует приведению в норму режима сна и отдыха. Некоторые люди предпочитают использовать натуральные препараты, такие как мелатонин, валериану или мятное масло. Эти средства могут быть эффективными для одних, но бесполезными для других.

Важно помнить, что снотворные не являются панацеей от бессонницы и не могут излечить её причины. Они могут лишь временно облегчить симптомы. Поэтому, перед тем как начать использовать медикаменты, необходимо проконсультироваться с врачом и провести диагностику причин патологии.

При проблемах с засыпанием решением станет прием препаратов от бессонницы. Снотворное посильнее можно купить только по рецепту. Есть ряд снотворных без рецептов, эффект от которых не такой выраженный, но их использование наиболее безопасно.

Фенобарбитал

Лекарственное средство, которое относится к классу барбитуратов. Оно действует на центральную нервную систему и вызывают угнетение ее активности. Используется для лечения бессонницы, тревожности, напряженности и других состояний, связанных с нервным напряжением. Помогает улучшить качество сна, сократить время засыпания и уменьшить количество пробуждений в ночное время.

Форма выпуска:

таблетки;
капсулы;
сироп;
раствор для инъекций.

Фенобарбитал в настоящее время назначается редко, поскольку может вызвать привыкание. Но это сильнодействующий медикамент, применение которого оправдано. Он не рекомендован для длительного приема, из-за возможности развития зависимости. Средство противопоказано детям до 18 лет и беременным женщинам. Возможен прием при назначении врачом и в точной дозировке.

Нитразепам

Нитразепам относится к группе бензодиазепиновых медикаментов. Оказывает успокаивающее и снотворное действие, снижает тревожность и улучшает настроение. Следует принимать по назначению врача и в соответствии с инструкцией по применению. Дозировка может варьироваться в зависимости от состояния пациента и тяжести симптомов. Не следует превышать рекомендуемую дозу, чтобы избежать побочных эффектов и зависимости от препарата. Эффект наступает спустя 30 минут после приема.

Кроме лечения бессонницы средство может быть назначено при лечении:

тревожных расстройств (панические атаки и фобии);
обсессивно-компульсивных расстройств.

Нитразепам следует принимать только по назначению врача, так как его неправильное использование может привести к зависимости и другим серьезным проблемам со здоровьем. Он доступен в виде таблеток для перорального приема, выпивать которые нужно за 30-60 минут до планируемого отдыха.

Персен Ночь

Средство на растительной основе, которое включается в число таблеток от бессонницы без привыкания. Его действие основано на экстрактах мелиссы, боярышника и пустырника, которые помогают успокоить нервную систему и облегчить засыпание. Этот препарат является альтернативой синтетическим медикаментам и не вызывает зависимости. Он доступен в виде таблеток, которые следует принимать за 30-60 минут до отдыха.

Персен Ночь следует использовать только по рекомендации врача или фармацевта, так как при взаимодействии с другими лекарствами, это может привести к нежелательному эффекту. В состав входит валериана, мята перечная и мята лимонная. Не рекомендуется для использования беременными женщинами и детьми до 12 лет. Основными преимуществами являются:

растительный состав;
практически отсутствуют противопоказания;
отсутствие серьезных побочек;
пролонгированная эффективность;
доступная стоимость.

Лотосоник

Препарат, имеющий комбинированное действие. В состав входит — лотос, туя, финик, эритрины, шелковица. Они избавляют от симптомов неврастении, расширяют сосуды, избавляют от мышечного напряжения, дарят длительный и крепкий сон. Принимается в течение месяца, по 1 таблетки за 60 минут до сна. Лотосоник противопоказан:

несовершеннолетним;
женщинам во время беременности и кормления грудью;
при непереносимости компонентов.

Отсутствует побочный эффект, но длительный прием и превышение дозы может стать причиной сонливости и астении. В число основных преимуществ включены:

оказывает положительное действие на нервную системы;
имеет минимальное количество противопоказаний;
состав полностью безопасен;
не вызывает привыкания.

Благодаря сосудорасширяющему эффекту Лотосоник часто назначают гипотоникам или людям с вегето-сосудистой дистонией. Единственный недостаток выражается в том, что эффект наступает не сразу, а спустя неделю ежедневного приема.

Донормил

Донормил — это медикамент на основе доксиламина сукцината. Его принимают по одной таблетки за 30 минут до отдыха. Его действие рассчитано на 6-8 часов. Он назначается при нерегулярных проблемах с засыпанием. Донормил показан людям в возрасте от 15 до 65 лет, у которых отсутствуют патологии мочевыделительной системы, органов зрения. Форма выпуска:

таблетки;
шипучки.

Назначается когда причиной бессонницы стали:

стрессы, потрясения;
повышенная возбудимость;
дискомфортные ощущения во время ночного отдыха;
иные заболевания и болезненные ощущения;
повышенная активность.

В число достоинств включены:

при соблюдении рекомендаций прием безопасен;
быстрый эффект;
невысокая стоимость;
выпуск в разной фасовке;
практически отсутствуют противопоказания.

Прием Донормила возможен при необходимости, а не схемой как этого требуют медикаменты аналогичного действия.

Реслип

Реслип — средство на основе доксиламина сукцината, которое используется при терапии переходящих нарушений сна. Медикамент снижает время засыпания, увеличивает длительность и качество отдыха, не изменяя его фазу. Имеет антиаллергическое действие. Длительность воздействия варьируется в пределах 6-8 часов. Таблетки противопоказаны людям с глаукомой, отклонениях с предстательной железой, во время кормления грудью, при непереносимости компонентов препарата.

Достоинствами являются:

выпуск в разной фасовке;
незначительное число противопоказаний;
возможен прием при беременности;
имеет успокоительное действие.

Ново Пассит

Ново Пассит — растительный препарат, который помогает восстановить и привести в норму работу нервной системы. Помогает справиться не только с бессонницей, но и неврозами, мигренью, тревогой. В состав входят только растительные компоненты — валериана, мелисса, зверобой и др.

Достоинствами препарата выступают:

безопасен;
комбинированное воздействие — успокаивает, избавляет от тревоги, бессоннице;
нет необходимости в приеме курсом;
разрешен детям старше 12 лет.

Соннован

Соннован помогает улучшить качество сна и успокоить нервную систему. Оно содержит натуральные компоненты, такие как экстракт пустырника, листья мелиссы, корень валерианы, а также магний и витамин B6.

Соннован не вызывает зависимости и не оказывает негативного влияния на здоровье, поэтому его безопасно применять длительное время. Он помогает засыпать быстрее и глубже, что позволяет человеку отдохнуть полноценно и проснуться бодрым и отдохнувшим.

Достоинства:

натуральный состав;
эффективность;
безопасность;
простота применения;
широкое распространение.

Диазепан

Диазепам относится к классу бензодиазепиновых снотворных средств. Он используется для лечения бессонницы и других состояний, таких как тревога, напряжение и мышечные судороги. Диазепам действует, уменьшая активность в нервной системе.

Достоинства:

высокая эффективность;
длительное действие;
комплексное воздействие.

Зопиклон

Зопиклон относится к группе золпидемовых агонистов — препаратов, которые воздействуют на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), увеличивая её действие и тем самым облегчая засыпание. Одним из главных преимуществ Зопиклона является его быстрое действие — уже через 10-20 минут после приема начинается сильное чувство сонливости, что позволяет быстро и безболезненно перейти в сон. Кроме того, Зопиклон обладает достаточно продолжительным действием, что позволяет спать всю ночь без пробуждений.

Мелаксен

Мелаксен содержит гормон мелатонин, производящийся естественно в организме человека. Он регулирует циркадный ритм и ускоряет засыпание. Преимущества препарата заключаются в натуральном составе. Он не вызывает зависимости и не приводит к привыканию. Кроме того, Мелаксен не оказывает негативного воздействия на качество и структуру сна, что позволяет человеку отдыхать полноценно и просыпаться бодрым и отдохнувшим. Еще одним достоинством является возможность использования не только взрослыми, но и детьми, в том числе с обратным дневным циклом (например, при перелетах в другой часовой пояс).

Атаракс

Атаракс работает, уменьшая мозговую активность и способствуя расслаблению. Это позволяет усилить процесс засыпания и улучшить качество сна. Достоинствами являются:

практически отсутствуют побочные эффекты;
не вызывает зависимость;
легкое пробуждение.

Снотворные средства — это медикаменты, которые помогают улучшить качество и продолжительность сна. Они могут быть назначены врачом при бессоннице, нарушении цикла сна и бодрствования, а также для облегчения засыпания при перелетах и в других ситуациях. Использование снотворных препаратов может иметь побочные эффекты и привести к проблемам со здоровьем, поэтому необходимо следовать рекомендациям врача и не превышать рекомендуемую дозу.

Причины плохого сна

На появление бессонницы могут повлиять следующие факторы:

Стресс и беспокойство;
Болезни и физические болезни, которые мешают спать;
Редкое наследственное заболевание;
Неправильный режим сна и бодрствования;
Гормональные сбои;
Повреждение мозга или травма;
Психиатрические нарушения (депрессия, тревожность, деменция, биполярное расстройство);
Неудачи в отношениях или финансах;
Прием кофеина, алкоголя, наркотиков или никотина;
Неблагоприятная обстановка (шум, крик, яркий свет, жара или холод);
Лекарства и медицинские препараты;
Синдром беспокойных ног.

Виды снотворных препаратов

Снотворные препараты (гипнотики) подразделяются на несколько групп в зависимости от механизма действия. Вот некоторые из них:

Бензодиазепины — действуют на GABA-рецепторы в центральной нервной системе и вызывают успокоение и сон (Диазепам, Лоразепам, Клоназепам);
Небензодиазепиновые агонисты рецепторов GABA (циклопирролоны, имидазопиридины) — имеют такой же механизм действия, что и бензодиазепины, но вызывают менее ярко выраженное привыкание.(Зопиклон, Анданте, Золпидем);
Антидепрессанты — эти лекарства могут снижать уровень нейромедиаторов, улучшать способности мозга, вызывать снотворный эффект и уменьшают боли (Тразодон, Миртазапин, Дулоксетин).
Антигистаминные препараты — используются как средства против аллергии, но они могут также вызывать сонливость и использоваться как снотворные препараты. (Дифенгидрамин, Донормил, Хлорфенамин);
Наркотические агонисты опиоидных рецепторов — эти вещества подавляют деятельность нервной системы, вызывая сон (Морфин и Оксикодон).

Все снотворные препараты должны приниматься только по рекомендации врача, так как у них могут проявляться различные побочные эффекты и есть противопоказания.

Способы лечения недосыпания

Схема лечения зависит от конкретной проблемы со сном.

Главный метод борьбы с бессонницей — когнитивно-поведенческая терапия, т.е. коррекция поведения и установок, связанных со сном. Также для борьбы с бессонницей не помешает временный прием лекарственных средств, которые помогут ускорить процесс засыпания и сократят количество пробуждений.

Для профилактики инсомнии следует придерживаться следующих рекомендаций:

Установка правильного режима сна. Вы должны спать 7-8 часов в день, чтобы ваш организм отдохнул и зарядился энергией;
Избегайте курения, алкоголя и кофеина. Эти вещества могут нарушить сон и привести к недосыпанию;
Правильное питание. Отрицательно на сон влияют переедание, употребление тяжелой пищи и еды, которая долго переваривается;
Проверьте вашу постель. Она должна быть удобной, не обремененной старыми подушками, которые нарушают головной мозг и может привести к головной боли и болезням шеи;
Избегайте активных действий перед сном. Рекомендуется просто расслабиться, включить тихую музыку или читать книгу;
Масла и ароматерапия. Например, эфирное масло лаванды или мелиссы, может существенно улучшить качество сна;
Посещение врача. Нужно своевременно лечить болезни ЛОР-органов. Кроме того, может понадобиться применение лекарственных средств или витаминных комплексов;
Регулярное занятие спортом и физических упражнений таким образом, чтобы они были за 2-3 часа до сна;
Психотерапия. В некоторых случаях нервозность или тревожность могут привести к нарушению сна.

Снотворные препараты для беременных

Когда женщина ждет ребенка, то в её организме происходят психологические и физиологические изменения. Это требует напряжение адаптационных механизмов, что часто проявляется в проблемах со сном. Женщины часто во время беременности испытывают трудности с засыпанием, частыми ночными пробуждениями, сонливостью в течение дня. Эти расстройства приводят к чувству разбитости, уменьшению внимательности, работоспособности. Сильно увеличивается риск развития осложнений. Чтобы привести самочувствие женщины в норму, назначаются таблетки от бессонницы. В числе самых популярных выделяют:

Глицин. Используется в качестве дополнительного средства при лечении бессонницы, тревоги, депрессии и других психических расстройств. Он также улучшает память и концентрацию, а также уменьшает симптомы синдрома хронической усталости;
Персен — успокоительное, которое часто используется как безопасное снотворное. Действующее вещество — экстракт корня валерианы, который имеет успокаивающее действие на нервную систему.

Снотворные таблетки беременным стоит принимать с особенной осторожностью. Их можно принимать лишь при назначении лечащего врача.

Вопрос-ответ

✅ Какие препараты применяются для лечения инсомнии?

Ответ: Для терапии бессонницы используются различные снотворные средства. Например, для избавления от ночных кошмаров применяют антидепрессанты и бензодиазепины, а при парасомниях — препараты из группы СИОЗС.

✅ Могут ли снотворные препараты вызвать проблемы со здоровьем?

Ответ: Да, гипнотики способны вызывать различные нежелательные эффекты. К ним относится сонливость в дневное время, головокружение, снижение концентрации внимания, нарушения памяти, аллергические реакции и другие. Длительное применение лекарств может формировать зависимость, абстинентный синдром, а также усиливать симптомы хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма или остановка дыхания во время сна.

✅ Какое время перед сном лучше принимать снотворные препараты?

Ответ: Время приема снотворных средств зависит от их типа и характеристик. Некоторые препараты следует принимать за полчаса-час до сна, а другие — за два-три часа. Не стоит принимать снотворные раньше рекомендуемого времени, так как это может привести к сонливости и снижению концентрации внимания.

✅ Почему сон важен для здоровья человека?

Ответ: Человек спит 1/3 всей своей жизни по 7-8 часов в сутки. Ему это необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья. Если человек будет долгое время страдать бессонницей, то он может даже погибнуть. Ночной отдых восстанавливает физические и психические силы, обновляет клетки, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение. Дефицит сна может приводить к таким проблемам со здоровьем, как ожирение, депрессия, тревожные расстройства, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.

✅ Какие риски связаны с употреблением снотворных?

Ответ: К сожалению, потребление снотворных может привести к формированию стойкой зависимости, снижению качества сна, сонливости днем, проблемам с памятью и концентрацией и к другим побочным эффектам. Также снотворные могут взаимодействовать с другими лекарствами, вызывая нежелательные реакции. Поэтому употребление снотворных следует ограничивать и принимать только по назначению врача.